キシリトールは子供に危険？何歳から？タブレット・ガムを子どもにあげるときの注意点

先に結論：子どもにあげるときに気をつけたい4つのこと

「危険」と言われることの多くは、量・年齢・形・ペットの4つに関係しています。この4つに気をつければ、子どもと一緒に歯みがきのあとのお楽しみとして使いやすくなります。

• 対象年齢と1日の目安量を、パッケージで確かめる
• 食べすぎるとお腹がゆるくなることがある
• 小さい子には、ガムや固いタブレットののどづまりに気をつける
• 犬などのペットには危険なので、手の届かないところにしまう

食べすぎるとお腹がゆるくなることがある

キシリトールなどの甘味料は、一度にたくさん食べるとお腹がゆるくなることがあります。体の小さい子どもは、大人より少ない量でもそうなることがあります。

パッケージに書かれた1日の目安量を守り、子どもが自分で袋から好きなだけ取れないように、大人が出してあげるのがおすすめです。

何歳から？小さい子はのどづまりに気をつける

小さいうちは、ラムネのように口の中で溶けやすいものが使いやすいです。歩きながら・寝転びながら食べないように声をかけましょう。

• 対象年齢はパッケージの表示に従う
• ガムは、飲みこまずにかんでいられるようになってから
• 固いタブレットや粒は、なめて溶かすタイプ・やわらかいタイプから選ぶ
• 食べるときは座って、大人が見ているところで

犬など、ペットには危険

キシリトールは、犬が食べると少しの量でも体に大きな影響が出ることがあると言われています。犬を飼っているおうちでは、子どもが落としたタブレットやガムを犬が食べないように、保管場所と食べる場所に気をつけてください。

もしペットが食べてしまったときは、すぐに動物病院に相談してください。

歯みがきのあとのお楽しみにするコツ

わが家では「歯みがき終わったらラムネだよ」が合言葉になっていて、歯みがきの流れがスムーズになりました。キシリトールのお菓子は歯みがきの代わりにはならないので、毎日の歯みがきと仕上げみがきは続けましょう。気になることがあれば、健診のときに歯科医院で聞いてみてください。

• 「歯みがき終わったら食べようね」と、順番を決めておく
• 1回の量は大人が決めて、毎日同じにする
• お楽しみがあっても、仕上げみがきはいつも通りに