乳歯の虫歯、穴があるときはどうする？受診の目安と、歯科医院に行くまでの毎日のケア

乳歯の虫歯かも？と思ったら、まず見ておきたいこと

奥歯や歯と歯の間は、明るいところでも見えにくい場所です。仕上げみがきのときにライトで照らすと見やすくなります。気づいた日と場所をメモしたり、スマホで写真を撮ったりしておくと、歯科医院で伝えやすくなります。

• どの歯の、どのあたりか（前歯・奥歯、歯と歯の間、かみ合わせの面など）
• 色：白くにごっている、茶色や黒っぽい点がある、穴があいている
• 冷たいもの・甘いものをいやがる、かむと痛がる
• 歯ぐきが腫れていないか

「どうせ抜ける歯」でも歯科医院に相談したい理由

乳歯は、永久歯に生えかわるまでのあいだ、食べる・話すために使う大切な歯です。奥の乳歯は、10歳を過ぎるころまで残ることもあります。

乳歯は永久歯より虫歯が進みやすいと言われていて、気づいたときには思ったより進んでいることもあります。どうするのがよいかは歯の状態で変わるので、自分で判断せずに歯科医院で見てもらいましょう。

歯科医院に早めに相談したい目安

痛みや腫れがあるときは、待たずに受診してください。はじめての歯医者さんで子どもが緊張しそうなときは、「はじめての歯医者さん」の記事の準備や声かけも参考にしてください。

• 黒い点や穴が見える
• 痛がる、しみると言う
• 歯ぐきが腫れている、膿のようなものが見える
• 前に見たときより、色や穴が広がっている気がする

受診までの毎日の歯みがき

• 子どもが自分でみがいたあと、大人が仕上げみがきをする
• 気になる歯は、歯ブラシを小さく動かしてやさしく。痛がるところは無理にこすらない
• 歯と歯の間は、子ども用のフロスも使える（歯科医院で使い方を聞くと安心）
• 歯磨き粉は年齢に合った量・濃度のものを使う

おやつと飲み物の工夫

わが家では、歯みがきが終わったら「ラムネだよ」と、キシリトール入りの歯みがきのあとに食べられるタイプのラムネを楽しみにしています。おやつの決まりは、子どもと一緒に楽しく続けられる形を探してみてください。

食事やおやつのことも、受診のときに歯科医院で相談すると、その子に合ったアドバイスがもらえます。

• おやつは時間を決めて、だらだら食べ続けない
• 寝る前の歯みがきのあとは、水かお茶にする
• 甘い飲み物を水筒に入れて、ちょこちょこ飲まない