6歳臼歯とは？生え始めの時期・痛いとき・みがき方のコツ

6歳臼歯とは？

6歳臼歯は、6歳ごろに生えてくる最初の大人の奥歯（第一大臼歯）です。上下左右に1本ずつ、全部で4本あります。

いちばん奥の乳歯のさらにうしろに生えてくるので、「乳歯が抜けた」というきっかけがありません。仕上げみがきのときに、奥をのぞいて初めて気づくおうちも多い歯です。

6歳臼歯の生え始めの時期と、見つけ方

前歯の生えかわりと同じころなので、前歯ばかり気にしていると見落としがちです。乳歯の生えかわりを記録していると、「そろそろ奥も見てみよう」と思い出すきっかけになります。

• 生え始めの目安は5〜7歳ごろ。早い子・遅い子がいて、左右や上下で時期がずれることもある
• いちばん奥の乳歯のうしろの歯ぐきが、白っぽくふくらんできたら生えはじめのサイン
• 仕上げみがきのとき、ライトで奥を照らすと見つけやすい

6歳臼歯が生え始めで痛いとき

生えかけの6歳臼歯は、歯ぐきが半分かぶった状態がしばらく続きます。そのあいだ、「奥がむずむずする」「かむと痛い」と言う子もいます。

歯ぐきがはれている、痛みが続く、食べにくそうにしている、などのときは、様子を見すぎずに歯科医院に相談してください。歯ブラシが当たって痛がるときは、無理にゴシゴシせず、やさしく当てる程度にします。

みがき残しやすい理由と、仕上げみがきのコツ

6歳臼歯は、口のいちばん奥にあり、生えかけのあいだは前の乳歯より背が低くなっています。かむ面の溝も深いので、歯ブラシをまっすぐ入れるだけでは毛先が届きにくい歯です。

• 歯ブラシを口の横（ほっぺた側）から入れて、奥の歯に毛先を当てる
• ほっぺたを指で少し広げると、奥まで見えやすい
• かむ面の溝は、小刻みに動かしてみがく
• 前の乳歯とのあいだは、持ち手つきのフロスで
• 子どもが自分でみがいたあとに、大人が奥だけ仕上げる

歯科医院で聞いておきたいこと

6歳臼歯が生えてきたら、定期健診のときに「生え方は大丈夫か」「みがき残しはどこか」を見てもらうと安心です。溝をうめる処置（シーラント）などについて説明を受けられることもあるので、気になることはメモして聞いてみてください。