PR 公開日: 2026-10-18　書いた人: はみがきアイランド運営者（Clomli）

乳歯が抜ける順番と時期の目安｜生え変わりのときに知っておきたいこと

「歯がぐらぐらする！」と言われて、ドキッとした経験のある方も多いのではないでしょうか。乳歯の生え変わりは、子どもにとっても大人にとっても大きなイベントです。

この記事では、乳歯が抜ける順番と時期の一般的な目安をまとめます。個人差がとても大きいので、あくまで目安として読んでください。

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乳歯は全部で20本

乳歯は上に10本、下に10本、あわせて20本あります。真ん中から順に、前歯（2本ずつ）、糸切り歯（犬歯）、奥歯（2本ずつ）が左右に並んでいます。

はみがきアイランドの保護者向け「歯の地図」でも、この20本を真ん中から A・B・C・D・E として表示しています。

最初の乳歯が抜けるのは、6歳前後が多いといわれています。ただ、5歳で抜ける子も、7歳を過ぎてから抜ける子もいて、早い・遅いには大きな個人差があります。

すべての乳歯が永久歯に生え変わるのは、12歳前後が目安です。

一般的には、次のような順番で抜けることが多いといわれています。

どの歯がいつ抜けたかは、意外とすぐに分からなくなります。抜けた日と場所をメモしておくと、あとで見返したときのよい思い出になります。

はみがきアイランドでは、保護者向けの「歯の地図」で抜けた日とひとことを記録できます。歯が抜けると、ゲームの中の島の霧が晴れて、新しい場所を探検できるようになります。

子ども向けアプリ「はみがきアイランド」は、2分の「はみがきぼうけん」で船が6つの島をめぐり、乳歯が抜けると島の新しい場所を探検できるアプリです。