子どもの歯ブラシの交換時期は？交換頻度の目安と、長持ちさせる保管方法

先に結論：歯ブラシの交換時期・交換頻度の目安

替えを家に置いておくと、「そろそろかな」と思ったときにすぐ替えられます。月のはじめなど、替える日を決めておくと忘れにくくなります。

• 交換頻度の目安は1か月に1本（多くの歯ブラシのメーカーや歯科医院が目安にしている）
• 1か月たっていなくても、毛先が広がったら交換
• 子どもは歯ブラシをかむことが多いので、大人より早く毛先が開きやすい
• 仕上げ用歯ブラシも、同じように1か月ごとが目安

交換のサイン：こんな歯ブラシは替えどき

毛先が広がった歯ブラシは、歯に当たる力が分散して、みがきにくくなります。子どもが歯ブラシをかむくせがあるときは、かんでもよい「持つ用」と、みがく用を分けるのもひとつの方法です。

• 歯ブラシをうしろから見て、毛先がヘッドからはみ出している
• 毛先がバラバラの方向を向いている
• 持ち手やヘッドにかんだあとがあり、毛が抜けやすい
• 熱が出たあと・体調をくずしたあと（気になるときは新しいものに）

子どもの歯ブラシを長持ちさせる保管方法

歯ブラシスタンドやコップを子ども専用にすると、自分の歯ブラシがわかりやすくなり、歯みがきの準備も自分でしやすくなります。

• 使ったら流水でよく洗い、毛先の水を切る
• ヘッドを上にして立て、風通しのよい場所で乾かす
• キャップやケースは、乾いてから使う（ぬれたまま閉じない）
• 家族の歯ブラシどうしは、毛先がふれないように少しはなす

替えるときを、ちょっと楽しくする工夫

新しい歯ブラシを子どもと一緒に選ぶと、歯みがきのやる気につながることがあります。わが家では、お気に入りの歯ブラシが見つかると、歯みがきへの向き合い方が変わりました。

色やキャラクターを替えるたびに「今月の歯ブラシ」として選ばせると、交換の日を忘れにくくなります。

迷ったら歯科医院で

子どもの年齢や歯の生え方によって、合う歯ブラシの大きさやかたさは変わります。健診のときに、いま使っている歯ブラシを見てもらうと安心です。