2歳・3歳のイヤイヤ期の歯みがき｜押さえつけないための工夫

イヤイヤ期の歯みがき、こんなことありませんか

• 「歯みがきしよう」と言っただけで逃げてしまう
• 口をぎゅっと閉じて開けてくれない
• 仕上げみがきで泣いてしまい、大人も疲れてしまう

いやがるのはなぜ？

この時期の子どもは、「自分で決めたい」「自分でやりたい」という気持ちが強くなります。大人に決められた歯みがきは、その気持ちとぶつかりやすいものです。

また、遊びを止められること、口の中をさわられる感覚、寝転がる姿勢がいや、ということもあります。いやがる理由がわかると、工夫するところも見えてきます。

押さえつけないための工夫

• 「歯ブラシは青と黄色、どっちにする？」など、子どもが選べることを用意する
• 先に子どもが自分でみがく時間をつくり、そのあとに大人が仕上げる
• 「あと10数えたらおしまい」など、終わりを見えるようにする
• 毎日同じ時間・同じ流れにして、歯みがきを「いつものこと」にする
• うまくいかない日は短く切り上げて、できたところをほめる

役立つ道具

「この砂が落ちたらおしまい」と終わりが目で見える砂時計は、見通しを持たせたいときに便利です。自分で選んだ歯ブラシは、「自分でやりたい」気持ちの受け皿にもなります。

仕上げみがきは短く・やさしく

仕上げみがきは、長く時間をかけるより、力を入れすぎず短く終えるほうが続けやすいことがあります。口の中が見えにくいときは、ライト付きの仕上げ用歯ブラシを使う方法もあります。

つらいときは歯科医院に相談を

いやがり方が強くて毎日続けるのがつらいときや、歯や歯ぐきのことで気になるところがあるときは、かかりつけの歯科医院で相談してみてください。みがき方や姿勢のアドバイスをもらえることもあります。